Was gehört in eine Reiseapotheke?

Reisen bildet und macht Spaß. Man lernt ferne Länder, Gebräuche und Menschen kennen, erweitert den Horizont und erlebt einzigartige Abenteuer. Am spannendsten sind weit entfernte Reiseziele fernab der großen Urlaubshochburgen. Hier wartet ein authentisches Ambiente. Zudem ist der Nervenkitzel bei der Erkundung abgelegener Regionen größer. Da gerade in der Wildnis und in Gegenden mit unzureichender Infrastruktur einiges passieren kann, ist das Mitführen einer Reiseapotheke enorm wichtig.

Immer gut gerüstet

Es gibt zahlreiche attraktive Regionen dieser Erde, die sich für einen Abenteuerurlaub lohnen. Dazu gehört zum Beispiel das Naturschutzgebiet Pripyatskiy in Weißrussland. Den Besucher erwarten in den großen Feuchtgebieten des Flusses Pripjet blühende Auenwiesen und eine vielfältige Fauna mit Wisenten, Bibern und Wölfen. Wie überall in der Natur kann auch hier schnell etwas passieren. Wespenstiche, Schürfwunden, aufgeschlagene Knie oder einfach nur wund gelaufene Füße machen den Urlaub zur Hölle, wenn man nichts dabei hat, um die Schmerzen zu lindern. Ein Erste-Hilfe-Set ist das Mindeste, was ins Reisegepäck gehört.

Die Grundausstattung

Zur gründlichen Urlaubsvorbereitung gehört auf jeden Fall das Zusammenstellen einer Reiseapotheke. Diese ist standardmäßig mit Verbandsmaterialien, Pflastern, Schmerz- und Fiebermitteln befüllt. Einmalhandschuhe und Mundmasken sind ebenfalls sinnvoll. Auch Produkte gegen Reiseübelkeit bieten Vorteile. In Wanderurlauben, aber auch bei einem Aufenthalt am Meer kommt es häufig zu wunden Hautstellen, beispielsweise an den Füßen oder zwischen den Oberschenkeln. Reiben die Oberschenkel beim Laufen aneinander, dann entsteht im Zusammenspiel mit mechanischer Reizung und Nässe eine schmerzhafte Entzündung, die im Fachjargon Intertrigo heißt. Umgangssprachlich spricht man davon, sich einen Wolf zu laufen. Salzwasser und heftiges Schwitzen fördern das Leiden, das sich auch in den Achselhöhlen, in der Leiste und am Bauch bemerkbar machen kann. Salben und Cremes sorgen für Abhilfe.

Medizin- und Pflegeprodukte für jedes Reiseziel

Man kann zahlreiche Medikamente und Utensilien für die Reiseapotheke online bestellen. Die benötigten Produkte unterscheiden sich je nach Reiseziel. Wer in ein Urlaubsland mit guter Infrastruktur reist, braucht allgemein weniger, weil er im Bedarfsfall die meisten Sachen vor Ort erhält. Wer seine Ferien in einer abgelegenen Region oder in einem Entwicklungsland verbringt, muss für alle Eventualitäten gewappnet und gut ausgerüstet sein. Zudem spielen das Klima und die Risiken eine Rolle. Im Winterurlaub in den Alpen oder im hohen Norden leistet eine Schrundensalbe gute Dienste, denn bei kalter und trockener Witterung springt die Haut schnell auf. Liegt das Reiseziel in einer heißen Region, beispielsweise in Ägypten oder Pakistan, dann ist ein adäquater Sonnenschutz sehr wichtig. Bei einem Ausflug in die Dünen und Wüstenlandschaften ist der Reisende der sengenden Sonne ungeschützt ausgesetzt.

Tipps für die Reise in den Süden

Vor allem Mittel- und Nordeuropäer leiden unter der starken UV-Strahlung in südlichen Ländern. Die Folge ist ein Sonnenbrand, der die Haut nachhaltig schädigt. Um das zu vermeiden, gehört eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor unbedingt in die Reiseapotheke. Besonders wichtig ist das dort, wo die medizinische Versorgung allgemein schlecht ist und es keinen Drogeriemarkt gibt. Da es in diesen Ländern außerdem relativ häufig zu Verdauungsproblemen kommt, sollten auch Durchfallmittel, zum Beispiel Kohletabletten, sowie Medikamente gegen Magenkrämpfe mit ins Gepäck. Insekten abweisende Produkte leisten vor allem in Risikogebieten, in denen das durch Mücken übertragene Dengue- und Gelbfieber sowie Malaria und das Zika-Virus vorkommen, gute Dienste.