Den mit 67,6% größten Teil der Neuseeländer machen die Menschen europäischer Abstammung aus. Diese werden auch Pakeha genannt und stammen vor allem aus Großbritannien, aber auch aus Deutschland, Polen, den Niederlanden und Italien. Die mit Abstand zweitgrößte Gruppe sind die polynesischstämmigen Maori mit 14,6%. Insgesamt rechnet man mit 9,6% Asiaten in Neuseeland, wobei Chinesen und Inder den größten Teil ausmachen. Ungefähr 6,9% der Bevölkerung Neuseelands stammen von den Pazifischen Inseln wie Samoa, Tonga und den Cook Inseln.

Grundsätzlich leben Maori und Pakeha heute friedlich mit- und nebeneinander. Maori zählt neben Englisch als Amtssprache und so haben auch sämtliche Ämter sowohl englische als auch Maori Namen. Dennoch gibt es auch vereinzelt Vorbehalte gegenüber Pakeha von Seiten der Maori. Aber als interessierter Besucher wirst du feststellen, dass die meisten Maori sehr aufgeschlossen sind und gern von ihrem Leben und ihrer Kultur erzählen.

Durchschnittlich leben 15 Menschen pro Quadratkilometer. Die Einwohnerdichte ist jedoch sehr ungleichmäßig über die Landesfläche verteilt. So leben in Auckland, der größten Stadt des Landes, mehr als 25% der Gesamtbevölkerung. Auf der kleineren Nordinsel konzentrieren sich ungefähr 75% aller Einwohner, während die größere Südinsel von nur 25 % der Bevölkerung bewohnt wird.